怎麼減肥才健康

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(上)跟著Fan減肥沒這麼難！減重練腹肌

超煩人的電話

原來接電話是這麼煩人的事情！

Mindy Glehill Music

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漫步在雲端-阿里山網站

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All about your heart - Mindy Gledhill

All about your heart - Mindy Gledhill 敏蒂 格萊德希爾 歌詞

這首歌太好聽了~~一開始是從分手妝聽到的~~~好聽的歌配上好看的妹真是一絕
本來想翻一下歌詞, 後來發現有人翻了, 而且翻的還不錯, 就轉過來了.
這首歌旋律很簡單, 單字也不難, 可以當作英語情歌的練習曲唷.
最棒的就是頭2句, 給人很誠懇的感覺, 大心
I don't mind your odd behavior
It's the very thing I love




I don't mind your odd behavior 我不在意你奇怪的行為
It's the very thing I love 那正是我所愛的
If you were an ice cream flavor 如果你是一種冰淇淋的口味
You would be my favorite one 你會是我最愛的一種
My imagination sees you 在我的想像中
Like a painting by Van Gogh 你像是一幅梵谷的畫
Starry nights and bright sunflowers 群星閃爍的夜晚和明亮的向日葵
Follow you where you may go 跟隨你的腳步
Oh, I loved you from the start 哦，我從一開始就愛你
In every single way 不管是哪一方面
And more each passing day 並隨著一天天加深
You are brighter than the stars 你比星辰更明亮
Believe me when I say 相信我的話
It's not about your scars 不是關於你的傷痕
It's all about your heart 而是關於你的心
You are a butterfly held captive 你是一隻被束縛的蝴蝶
Small and safe in your cocoon 小小的，安全的，在你的繭中
Go on you can take your time 慢慢等待著破繭而出
Time is said to heal all wounds 時間會癒合所有的傷口
Chorus
I loved you from the start 我從一開始就愛你
In every single way 不管是哪一方面
And more each passing day 並隨著一天天加深
You are brighter than the stars 你比星辰更明亮
Believe me when I say 相信我跟你說的話
It's not about your scars 不是關於你的傷痕
It's all about your heart 而是關於你的心
Like a lock without a key 像是沒有鑰匙的鎖
Like a mystery without a clue 像是沒有線索的迷題
There is no me if I cannot have you 如果沒有你，那就沒有我
Chorus
I loved you from the start 我從一開始就愛你
In every single way 不管是哪一方面
And more each passing day 並隨著一天天加深
You are brighter than the stars 你比星辰更明亮
Believe me when I say 相信我跟你說的話
It's not about your scars 不是關於你的傷痕
It's all about your heart 而是你

一個故事的影響力

簡報的魅力不在於多美妙的投影片排版
講者如何用一個得以觸動聽眾情緒的故事引導大家進入一個思考狀態
讓整場氣氛完全沉醉於簡報的主題
這概念得以縮小到一本書、一個節目，延展到一部電影、一間公司、一個國家發展政策甚至國與國之間的戰爭情勢都適用。

世界又熱又平又擠講一個故事
美軍火力跟其他國家相比已經相當強大了，但目前科技再怎麼進步，兵器還是要吃油吃彈藥，而阿富汗戰爭時又因炎熱的氣候讓美軍不得不設置空調系統，但空調相當耗電，當地電力供應不穩定，局勢也不適合讓美軍使用當地供電，因此設置柴油發電機為必需的後勤補給項目之一，運送這些彈藥與燃料需要用大量的裝甲車，這些軍用車輛必定不會省油到哪裡去，而且長途運輸也會讓車輛與人員被攻擊機會大增，如果一切都免去運輸，不僅降低軍隊執行任務的危險性，同時降低能源消耗，保護人們又保護的環境還減少開銷，好康的事情誰不會想做呢？

當然具體解決方案不是省點用電用油，畢竟還是要打仗的，不然全軍撤退就好啦。

如果一個小基地可運用太陽能、風力自行發電，甚至把多出來的電力分給當地鄰村使用，改善當地居民生活品質，又可改變附近居民對侵略者的印象，也許藉此減少他們攻擊的意念，只因為兩個士官長的節能想法而衍生出來的利益是無窮多的，難的只在於要如何說服長官多花那些錢去設置這些高科技設備。

驚喜萬分的25歲生日

先是跟海角團開趴喝酒，喝到顏開始真情流露後，無預警的收到海角團的禮物黑色拼圖鳥，完全符合手作風格的建築系，再加上專對上班可以用到的襯衫，還是我最愛的紫色，原來大家一直都是很關心我，也了解我。

後來也聽到小海要親手做蛋糕給我，還要特地幫我其中一快弄成辣椒口味的，惡搞也搞得太好笑了，既然看到我糾結在一起的嘴臉有這麼開心，那我只好犧牲一下形象娛樂大家了，反正我本人一直都是在搞笑的狀態。

但最最最可以撐得上驚喜的，還讓我感動到快掉淚，是一個善意的謊言，原本fish的行程是周二晚上下班後要來台北，但又突然說不來了，讓我小小的失望一下，沒想到她無預警的出現在我家樓下，還是下班後搭火車來，在我家樓下徘徊到對面的警衛都去關心她要幹嘛，最後打電話叫我下去開門，一開門的瞬間真是完全說不出話........竟然真的來了！真的出現在我面前！瞬時間完全找不出話語表達我心中感動，雖然一開始部下騙局，但這是善意的騙局，就算不是預先想好的，但真達到完美的效果，對我做到這樣，我一定會加倍奉上還回去，無論願不願意接受，這份感情必定會送到你懷中。